Mẹ Có Biết Tác Hại Của Việc Cho Bé Uống Nước

Rất nhiều mẹ việt nam cứ nghĩ phải cho bé cần uống nước  như người lớn để tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bé phát triển tốt hơn. Nhưng mẹ có biết rằng các nhà nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh rằng: Tuyệt đối không nên cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước lọc vì nước có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.

Câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm hỏi suachobeyeu.vn tại sao không nên cho bé uống nước?

- Tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy: mẹ biết hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của bé sơ sinh còn rất non nớt. Khi mẹ cho bé uống nước không được tiệt trùng kĩ sẽ làm tăng nguy cơ tiêu chảy.

- Làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng: Các nhà khoa học cho biết kích thước dạ dày bé sơ sinh rất bé nên khi mà mẹ cho bé uống nước sẽ khiến bé luôn có cảm giác no và không chịu bú sữa. Vì bú quá ít nên cơ thể bé không thể hấp thu được nguồn dinh dưỡng vô giá từ sữa mẹ, dẫn đến tình trạng bé dễ thấp còi suy dinh dưỡng, . Đáng chú ý hơn cho bé uống nước đường trong tuần đầu tiên chào đời sẽ khiến bé chậm lớn, sụt cân

-Trẻ dễ bị hụt Natri:  cho bé sơ sinh uống nhiều nước sẽ làm loãng nồng độ Natri trong cơ thể, và lượng Natri loãng sẽ theo nước tiểu thoát ra ngoài. Thiếu Natri có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, khiến bé thường xuyên buồn ngủ và mệt mỏi.

Bổ sung nước cho bé sơ sinh đúng cách

Sữa mẹ đã chứa 90% là nước rồi nên mẹ khỏi cần cho bé uống.  Mẹ chỉ cần cho bé bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là đã bổ sung đầy đủ nước cho bé rồi. Với bé mà không bú sữa sữa mẹ mà uống sữa ngoài thì mẹ có thể cho bé uống thêm một ngụm nhỏ nước sau khi bú để tráng miệng cho bé và cũng không nên uống quá 30ml nước/ngày.

Khi mà bé đã bước qua tháng thứ  6 lúc đó bé đã mọc răng, mẹ nên mới bắt đầu cho  bé uống thêm nước và  nước trái cây để cung cấp Fluoride để hỗ trợ cho quá trình mọc răng của bé sau này.  Bé đang trong quá trình tập uống nước và ăn dặm nhưng mẹ cũng đừng quên cho bé bú thêm để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Mẹ nên nhớ rằng sữa mẹ là quan trọng nhất không gì có thể thay thế bằng

** Chú ý ăn uống đầy đủ và uống nhiều nước, giữ cho tinh thần thoải mái để có đủ sữa cho con bú suốt 6 tháng đầu đời mẹ nha!

Nếu mẹ cần tư vấn về sức khỏe dinh dưỡng của bé, đừng ngần ngại, hãy gọi 0932.876.234 để được http://suachobeyeu.vn/ tư vấn mẹ nhé.

--------🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 -----------

Website : SUACHOBEYEU.VN

Facebook: https://www.facebook.com/suachobeyeu.vn/?fref=ts

- Địa điểm mua hàng:

581/20/1 Trường Chinh, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, HCM

Tel : 0932.876.234

Email: suachobeyeu2015@gmail.com

Đừng Tưởng Bổ Sung Vitamin Là Tốt Cho Bé Mẹ Cẩn Thận Không Huy Hiểm

Rất nhiều mẹ có con nhỏ thấy con mình lười ăn, chậm lớn, nhẹ cân… hay tự ý đi  bổ sung Vitamin cho con mỗi ngày, mẹ phải cho con con uống bổ sung Vitamin tổng hợp để con khỏe mạnh. Nhưng mẹ có biết rằng chính nguồn thực phẩm trái cây hàng ngày mà mẹ cho bé ăn chứa rất nhiều Vitamin nên không cần uống thuốc  và mẹ chỉ nên cho con uống  khi có chỉ định của bác sĩ.

Nếu bổ sung Vitamin không đúng cách khiến  cơ thể bé thiếu hay thừa rất nguy hiểm

- Vitamin A: Không ai có thể phủ nhận vai trò của Vitamin A với sự hình thành và phát triển của võng mạc. Thiếu Vitamin A rất dễ khiến bé bị khô giác mạc và làm cho da dẻ bé sần sùi. Tuy nhiên, các chuyên gia Anh cũng cho biết, nếu bé uống quá nhiều thuốc bổ sung dẫn đến thừa Vitamin A cũng rất nguy hiểm. Bé thừa Vitamin A thường hay đau bụng, buồn nôn và dễ mắc bệnh vàng da.

- Vitamin nhóm B: Việc dư thừa Vitamin nhóm B do uống viên uống bổ sung có thể làm sức khỏe của bé bị suy yếu. Chẳng hạn, thừa Vitamin B6 dẫn tới tình trạng bé bị suy giảm trí nhớ, viêm da… Những bé thừa vitamin B12 có thể ảnh hưởng đến hệ thống đông máu…

- Vitamin C: Đây là một chất chống Oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cực tốt. Tuy nhiên, việc mẹ quá lạm dụng viên uống bổ sung Vitamin C trong thời gian dài có thể khiến bé thừa Vitamin C - một trong những nguyên nhân khiến bé bị viêm dạ dày, tiêu chảy và sỏi thận.

- Vitamin D: Mặc dù giúp cơ thể chuyển hóa Canxi, làm cho hệ xương của bé cứng cáp, chắc khỏe nhưng nếu mẹ nôn nóng bổ sung Vitamin D quá liều sẽ khiến bé bị buồn nôn, tiêu chảy và có thể mắc một số bệnh liên quan đến mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc…

Vậy khi nào mẹ nên bổ sung Vitamin cho bé và bổ sung như thế nào là đúng?

- Bé ăn nhiều đồ ăn nhanh, đồ hộp.

- Bé biếng ăn và kén ăn, chỉ ăn những gì bé thích.

- Bé thường uống nước có ga…

- Bé tham gia nhiều hoạt động vui chơi, giải trí, tập luyện nên thường xuyên mệt mỏi

Nếu mẹ cho bé sử dụng các loại Vitamin thì nên cho bé uống các Vitamin được bào chế dưới dạng viên hay siro, có vị ngọt như kẹo nên bé rất dễ tưởng nhầm và uống quá liều.

- Hạn chế tối đa cho bé dưới 4 tuổi sử dụng Vitamin

- Khi bé đang sử dụng thuốc trị bệnh, mẹ đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng Vitamin làm giảm hoặc tăng vọt công dụng của thuốc làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Nếu mẹ cần tư vấn về sức khỏe dinh dưỡng của bé, đừng ngần ngại, hãy gọi 0932.876.234 để được http://suachobeyeu.vn/ tư vấn mẹ nhé.

--------🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 -----------

Website : SUACHOBEYEU.VN

Facebook: https://www.facebook.com/suachobeyeu.vn/?fref=ts

- Địa điểm mua hàng:

581/20/1 Trường Chinh, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, HCM

Tel : 0932.876.234

Email: suachobeyeu2015@gmail.com

7 Bước Để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh

🌱Thường xuyên vận động

Cả gia đình bạn có thể cùng nhau vận động như đi bộ trong công viên, đi xe đạp.

🌱 Bỏ hút thuốc

Gia đình sẽ trở thành hậu phương vững chắc giúp đức ông chồng bỏ thuốc thành công.

🌱 Giảm cân

Trẻ em bị thừa cân thường gặp phải các vấn đề sức khỏe của người lớn như cholesterol cao, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, cả gia đình bạn hãy cùng nhau giữ cân nặng ở mức độ phù hợp, tốt cho sức khỏe.

🌱 Dinh dưỡng hợp lý

Trong bữa ăn, nên có nhiều rau hoa quả, uống sữa  , ăn cá 2 lần mỗi tuần, và các thực phẩm giàu chất xơ. Mỗi tuần một lần, chị em nên lên thực đơn các món ăn mới cho cả gia đình. Cả gia đình hãy cùng nhau lên thực đơn hay cùng nhau mua thực phẩm và đừng quên uống sữa  để tránh xa các bệnh về tim mạch, huyết áp, gan, thận.

Hãy uống sữa mỗi ngày để có một sức khoẻ tốt

🌱 Kiểm soát đường huyết

Điều tiên quyết trong việc duy trì một trái tim khoẻ là hạn chế chất đường ngọt, nhất là ở trẻ em, nên hạn chế trẻ nhỏ uống nước ngọt. Khi cả gia đình đi ăn hàng, có thể uống 1-2 lon cùng nhau. Nhưng khi ở nhà, cả gia đình chỉ nên uống nước hoa quả tươi, sinh tố tự làm, sữa và nước lọc.

🌱 Kiểm soát huyết áp

Thường xuyên đo huyết áp khi đi khám và hướng dẫn trẻ đo huyết áp. Đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với bệnh tim mạch. Việc giáo dục sớm về sức khỏe có thể giúp ngăn chặn huyết áp cao sau này cho những đứa con thân yêu của bạn.

🌱 Kiểm soát cholesterol

Quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của gia đình bạn có thể giúp hạ cholesterol, nhưng chắc chắn là duy trì một cân nặng hợp lý: không quá gầy cũng không quá béo và thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng thể định kỳ (1 năm 1 lần), siêu âm để phát hiện sớm các bệnh mãn tính.

Nếu mẹ cần tư vấn về sức khỏe dinh dưỡng của bé, đừng ngần ngại, hãy gọi 0932.876.234 để được http://suachobeyeu.vn/ tư vấn mẹ nhé.

--------🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 -----------

Website : SUACHOBEYEU.VN

Facebook: https://www.facebook.com/suachobeyeu.vn/?fref=ts

- Địa điểm mua hàng:

581/20/1 Trường Chinh, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, HCM

Tel : 0932.876.234

Email: suachobeyeu2015@gmail.com

Vì Sao Lại Để Bé Yêu Ngủ Trong Bóng Tối Để Ngon Giấc Hơn

Sau đây suachobeyeu.vn chia sẻ sau đây không phải mẹ nào cũng biết đâu nhé!

Nhiều gia đình không muốn cho bé con nhà mình  ngủ tối đen, và luôn mở bóng đèn ngủ .

- Ánh sáng le lói của bất cứ vật gì có trong phòng cũng đều ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi của cơ thể. Vào ban đêm, cơ thể trẻ sản sinh ra hoóc môn Melatonin với chức năng duy trì nhịp sống bình thường cũng như điều chỉnh chu kỳ của một số chức năng sinh lý trong cơ thể. Hoóc môn này được sản xuất một cách tự nhiên trong bóng tối. Vì thế,  ánh sáng trong phòng ngủ sẽ hạn chế việc sản xuất ra Melatonin.

- Đối với bé, ánh sáng còn ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác của trẻ. Bởi khi trẻ ngủ, cơ mi sẽ khép lại và đôi mắt bên trong hoàn toàn thư giãn. Nhưng nếu trẻ ngủ dưới ánh sáng, cho dù nhắm mắt thì đôi mắt vẫn nhận được ánh sáng, vẫn sẽ tiếp tục hoạt động và cơ mi cũng không được nghỉ ngơi đầy đủ. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đèn ngủ càng sáng thì khả năng cận thị của trẻ càng tăng.

Vậy phải làm gì để giúp trẻ có thể ngủ ngon và ngủ sâu giấc?

Gia đình  hãy tham khảo các gợi ý sau đây để đem lại cho con mình một đêm ngon giấc:

- Tắm cho trẻ trước khi đi ngủ và mặc đồ ngủ rộng rãi, thoáng mát.

- Cho trẻ uống một ly sữa ấm để trẻ ngủ ngon hơn.

- Tắt hết tất cả đèn trong phòng, không để lại bất cứ vật gì phát sáng. Cha mẹ phải đảm bảo là phòng ngủ của trẻ thật tối.

- Tắt hết các thiết bị điện tử

 

 Nếu mẹ cần tư vấn về sức khỏe dinh dưỡng của bé, đừng ngần ngại, hãy gọi 0932.876.234 để được http://suachobeyeu.vn/ tư vấn mẹ nhé.

 

--------🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 -----------

Website : SUACHOBEYEU.VN

Facebook: https://www.facebook.com/suachobeyeu.vn/?fref=ts

- Địa điểm mua hàng:

581/20/1 Trường Chinh, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, HCM

Tel : 0932.876.234

Email: suachobeyeu2015@gmail.com